Bəslənmə

Yumurta növləri

Məqalələr yumurta onlar zülal Mükəmməl təbii: Onlar yüksək keyfiyyətli protein mənbəyi, bir çox vitamin və mineral ehtiva edir və onların qiyməti aşağıdır. Amma yumurta asanlıqla yumşaldır.

Fermerlər yumurtanın bəslənməsinə təsir göstərə bilərlər yemək Ovuclara verin.

Biz fərqli yumurta qablaşdırmalarını müşahidə etdik və bunların hamısı şübhə ilə bir-birinə bənzəyir. Fermerlərin yumurtalarını belə bir şəkildə təhlil etməmələri lazım olduğunu düşünürük. ciddi qida məbləğləri və nisbətlərini tanımaq. Buna görə aşağıda göstərilən rəqəmlərə çox diqqət yetirin; Fikrimizə daha çox diqqət yetirin.

Güman edilir ki, qablaşdırma hər cür yumurta növünə görə eyni tərkibə malikdir makronutrientlər:

  • 72 kalori
  • 6 qram protein
  • 0 g Karbohidratlar
  • 5 qr Fat
  • 0 g Lif

Ağ yumurta

Normal yumurta, bildiyimiz şeyi ehtiva edir: keyfiyyətli protein, vitaminlər və minerallar və testosteron və daha çox əzələ istehsalına kömək edən xolesterol. Amma antibiotiklər də istisna deyil. Antibiotiklər və ya hormonlar içermediklerini ifadə edən konteynerlərə baxın.

Qəhvəyi Yumurta

Ağ yumurta ağ həndələrdən doğulur; qəhvəyi tavalarda qəhvəyi. Belə sadədir. Qəhvəyi yumurta ağ yumurtadan daha sağlamdır; ikincisi arasında heç bir qida fərqi yoxdur. İstədiyiniz birini seçə bilərsiniz.

Corral Hens-dən toyuq yumurtası

Məqalələr Amerika Yumurta Şurası Həzrətlərin qəfəslərdə və ya boş yerlərdə olduğu üçün yumurtaların qida dəyəri təsirlənməyəcəyini təsdiqləyir. lakin serbest tavuklu quşlar tərəfindən istehsal edilən yumurta üzərində bəzi tədqiqatlar yüksək səviyyədə omeqa-3 yağ turşuları, vitamin E, folik turşusu və beta karoteni içərisində olduqlarını göstərmişdir.

Fertil Yumurta

Yumurtaların çoxu quşlar tərəfindən hazırlanır döllənmişdir. Döllənmiş yumurtalardan qida baxımından heç bir əlavə fayda yoxdur. Amma qorxmağın da olmadığı, yumurtanın çatlaması zamanı bir cücə səni tərk edəcək.

Omega-3 yumurtası

Fermerlər əlavə edərək əlavə etdi kətan yağı toyuq üçün qidalanma hər birində 350 mq omeqa-3 ilə yumurta yarada bilər və bu çox müsbətdir. Ürək sağlamlığını təşviq etməklə yanaşı, omeqa-3 əzələlərin zədələnməsinin qarşısını alır, əzələlərin inkişafına kömək edir və yağ zərərlərini artırır.